0 Artikel (0,00 €)

Foto einer joggenden Frau, die durch den Podcast "All about Life - Der Podcast mit Spiritual Coach Seraphine Monien" voller positiver Energie, Empowerment und Spiritualität ist. Mit einem kleinen Button als Hinweis auf den Podcast vom Sera Benia Verlag.

# 39 | Bleib bei Dir – 3 Tipps für Deine Stabilität  75 Min.

Wenn wir in den Anforderungen und Wirren des Alltags zerstreut und nicht ganz bei uns sind – wo sind wir denn dann eigentlich? Und viel wichtiger: Wie können wir schaffen, bei uns zu bleiben, stabil zu bleiben und den Stürmen trotzend in unserer Kraft zu stehen? Zu diesem Thema hat Seraphine 3 Tipps mit ins Studio gebracht, die Dir genau das ermöglichen, wenn Du sie für Dich umsetzt. Natürlich entwickelt das Gespräch wieder eine gewisse Eigendynamik und führt uns zu spannenden, unterhaltsamen und hilfreichen Fragen und Fakten: Was haben Alpträume mit Schnellkochtöpfen zu tun? Wie wird Liebe und Freude zu einem lebendigen Bewusstseinszustand? Was haben Mystiker und Neurowissenschaftler gemeinsam? Kann man ungünstige Gedanken abstellen lernen? Wir sprechen über den Kämpfer des Tages, der die filterlose Schlafgrenze überquert, über Bücher, die durch den Raum fliegen und die Zeit des Kali-Yuga. Wir machen einen kleinen Ausflug ins Ayurveda und surfen auf der Beta-Welle kurz rüber zu unserem 7. Podcast namens „Schlaf schön“. Außerdem geht es noch um Louise Hay, Ernest Holmes, Mahatma Gandhi und Benedikts Darling. Du erfährst interessante Details über die Kraft des Morgens und darüber, wie ein Gänseblümchen Dich in Deinem Alltag retten kann. Und außerdem wirst Du in dieser Folge mal so richtig umarmt und in Watte gepackt.

Ein Foto von der Autorin und Lifecoach Seraphine Monien zusammen mit Benedikt Heiming - gemeinsam gestalten sie die Folgen des Podcasts "All about life" vom Sera Benia Verlag.

Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, Entspannungsverfahren, Mental- und Achtsamkeitstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Lifecoach und Seminarleiterin in Hamburg. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt.
seraphine-monien.de

Benedikt Heiming ist Creative Director im Sera Benia Verlag und führt durch die wöchentlichen Podcast-Folgen.

Du suchst weitere Inspiration zum Thema?

Wir empfehlen Dir ergänzend die Podcast-Folgen # 7 | Schlaf schön! 3 Tipps für Deinen gesunden Schlaf   und   # 15 | Kraftquellen – Warum positive Affirmationen & Autosuggestionen Dir Kraft schenken können   und   # 23 | Übernimm das Ruder – 3 Schritte für Dein Glücklichsein

Schau Dir hier die empfohlenen Übungen & Produkte von Seraphine Monien aus dieser Folge an:

Cover einer Meditations-CD. Goldene Schrift vor rotem Hintergrund und der Blume des Lebens. Titel: Ich bin in Ordnung. Das Lebensgesetz von Ursache und Wirkung nutzen und Anziehungskraft stärken.
CD-Cover einer Meditations-CD von Seraphine Monien mit dem Bild eines Indianers und dem zweier Wölfe. Titel: Perlen der Weisheit – Indianische Mystik & Indianische Meditation. Achtsamkeitsmeditation und Meditationen zur Stärkung des inneren Lichts.
Cover einer Meditations-CD mit einem buddhistischen Mönch in einem roten Gewand. Titel: Perlen der Weisheit. Buddhistische Mystik & Buddhistische Meditation. Achtsamkeitsmeditation und Meditationen zur Stärkung des inneren Lichts.
Cover einer Meditations-CD. Eine junge Frau im Gegenlicht, die eine Taube aus ihrer Hand fliegen lässt. Titel: Perlen der Weisheit – christliche Mystik & christliche Meditation. Achtsamkeitsmeditation und Meditationen zur Stärkung des inneren Lichts.
Cover einer Meditations-CD mit indischen Ölkerzen vor blauem Hintergrund. Titel: Perlen der Weisheit – Indische Mystik & Indische Meditation. Achtsamkeitsmeditation und Meditationen zur Stärkung des inneren Lichts.
Cover einer Meditations-CD mit der fantasievollen Illustration des Gesichts einer jungen Frau mit Seesternen, Muscheln und Fischen. Titel: Intuition. Meditation für eine starke innere Führung.
Ein Bild vom Kartenset "Das wünsche ich Dir" von Seraphine Monien. Es ist eine rot-goldene Box mit der Blume des Lebens als Motiv und einzelnen Karten aus dem Kartendeck.
 

Folge uns auf Facebook & Instagram:

Ein Foto einer jungen Frau, die voller Entspannung an einem blühenden Baum riecht und sich über den Newsletter vom Sera Benia Verlag mit allen Neuigkeiten zu spirituellen Seminaren, Achtsamkeit, Entspannung und Meditation freut.