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DIE KRAFT DER AROMATHERAPIE – ENTSPANNUNG FÜR KÖRPER UND GEIST
Hast du schon die Kraft der Düfte für dich entdeckt? Aromatherapie ist eine der einfachsten und wohltuendsten Methoden, um dein Wohlbefinden zu stärken. Mit ätherischen Ölen und Raumdüften kannst du Stress abbauen, deine Stimmung heben und deinen Körper gezielt unterstützen.
In dieser Folge von „All about life“ erfährst du:
✨ Was Aromatherapie ist und wie sie auf Körper und Geist wirkt.
✨ Wie du ätherische Öle sicher und effektiv im Alltag einsetzen kannst.
✨ Welche Düfte dir helfen, zu entspannen, dich zu fokussieren oder Energie zu tanken.
✨ Warum Bio-Qualität in der Aromatherapie so wichtig ist und wie du hochwertige Produkte erkennst.
Entdecke die Wirkung von Klassikern wie Lavendel, Orange oder Pfefferminze und lerne praktische Tipps, wie du Aromatherapie in deinen Alltag integrieren kannst – von Diffusern bis hin zu Aromabädern. Lass dich inspirieren und tauche ein in die Welt der wohltuenden Düfte!
Finde deinen persönlichen Lieblingsduft und nutze die Kraft der Natur für mehr Lebensqualität!
Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, Entspannungsverfahren, Mental- und Achtsamkeitstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Spiritual Coach und Seminarleiterin in Hamburg. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt.
seraphine-monien.de
Benedikt Heiming ist Creative Director im Sera Benia Verlag und führt durch die wöchentlichen Podcast-Folgen.
Du suchst weitere Inspiration zum Thema?
Wir empfehlen dir ergänzend den Blog-Artikel Die Kraft der Aromatherapie: Entspannung und Wohlbefinden für den Alltag
Schau dir hier die empfohlenen Übungen & Produkte von Seraphine Monien aus dieser Folge an:
Duftset
Ätherisches Öl
Raumspray
Aura- & Bodyspray
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