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# 14 | Lebensfreude neu entdecken – Tipps und Motivation für Dein Besser-Leben 52 Min.
Bist Du auf der Suche nach mehr Lebensfreude? In dieser Folge kannst Du sie finden. Wir gehen Schritt für Schritt durch alle Lebensbereiche und erkennen anhand von alltäglichen Beispielen, wann und wieso sich die Lebensfreude versteckt, wie man sie oft verhindert hat – und wie man sie wieder bewusst ins Leben zieht und sogar steigert. Es geht um die Wirkungskräfte von Farben, um modische Schutzpanzer der Selbstdarstellung, um böse Pommes, einen leidenschaftlichen Schneider, um Handwerker, die eigentlich Heiler sind, um das Bedürfnis, zwischenmenschliche Nähe zu spüren, aber nur in Routine und Funktionalität zu landen und um vieles mehr. Du bekommst die nötige Motivation, das zu erkennen und zu nutzen, was bereits in Deinem Leben ist, um mehr Lebensfreude, Lebensqualität und neue Möglichkeiten in Dein Leben zu ziehen.
Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, Entspannungsverfahren, Mental- und Achtsamkeitstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Spiritual Coach und Seminarleiterin in Hamburg. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt.
seraphine-monien.de
Benedikt Heiming ist Creative Director im Sera Benia Verlag und führt durch die wöchentlichen Podcast-Folgen.
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Wir empfehlen Dir ergänzend die Podcast-Folge # 5 | Entschleunigung – Wie Du der Zeit den Druck nimmst
Schau Dir hier die empfohlenen Übungen & Produkte von Seraphine Monien aus dieser Folge an:
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