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Foto einer joggenden Frau, die durch den Podcast "All about Life - Der Podcast mit Spiritual Coach Seraphine Monien" voller positiver Energie, Empowerment und Spiritualität ist. Mit einem kleinen Button als Hinweis auf den Podcast vom Sera Benia Verlag.

# 33 | Leichter loslassen für Deine emotionale Heilung     53 Min.

Wie kann man eigentlich verletzte Gefühle heilen? Sollte man möglichst viel drüber reden? Oder sie doch lieber verdrängen und vergessen? Wieso beide Konzepte nicht hilfreich sind und wie wir stattdessen lernen können, wieder Frieden in unsere Emotionen und unser Leben zu bringen, darüber geht es in dieser Folge. Mit bewegenden Beispielen aus ihrer Arbeit mit Menschen in schwierigen Lebenssituationen und sehr heilsamen und befreienden neuen Sichtweisen zeigt die ganzheitliche Lebensberaterin Seraphine Monien, wie emotionale Heilung wahrhaft und nachhaltig stattfinden kann. Im Gespräch geht es um Partnerschaften und Erziehung, um Egowut in Trauerphasen, um Wirkungskräfte, um die Nachkriegsgeneration und darüber, was es bedeutet, un-glücklich zu sein. Wir sprechen über Gedanken der Vergangenheit, Neuronennetze und Biochemie, den sehnlichen Wunsch, nie etwas falsch gemacht zu haben und die verzweifelte Annahme, der Liebe nicht wert zu sein. Doch dabei wird es wie immer nicht schwermütig. Im Gegenteil: Gemeinsam finden wir heilsame Lösungen, wertvolle Impulse und die richtigen Wege zum Loslassen und Überwinden – für ein vollkommen neues und freies Lebensgefühl. Schön, dass Du dabei bist!

Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, Entspannungsverfahren, Mental- und Achtsamkeitstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Lifecoach und Seminarleiterin in Hamburg. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt.
seraphine-monien.de


Benedikt Heiming ist Creative Director im Sera Benia Verlag und führt durch die wöchentlichen Podcast-Folgen.

Der ebenso unterhaltsame wie heilsame deutschsprachige Podcast „All about life“ wird mittlerweile in 47 Ländern gehört.