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# 87 | Leichtigkeit – Gute Wünsche und Weisheiten zum Weiterschicken | Spezial-Folge 10 Min.
Loslassen, was Dich schwer macht. Den Dauerstress hinter Dir lassen. Und wieder in die Leichtigkeit im Leben kommen, nach der Dein Herz sich sehnt. Dies ist eine kurze, knackige, aber sehr gehaltvolle Spezial-Folge von „All about life“. Als Inspiration und Motivation kannst Du die wertvollen Herzensimpulse für Dich selbst nutzen – und diese Folge gerne auch per Link an jemanden schicken, dem Du etwas wirklich Gutes für sein Leben schenken möchtest.
Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, Entspannungsverfahren, Mental- und Achtsamkeitstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Spiritual Coach und Seminarleiterin in Hamburg. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt.
seraphine-monien.de
Benedikt Heiming ist Creative Director im Sera Benia Verlag und führt durch die wöchentlichen Podcast-Folgen.
Du suchst weitere Inspiration zum Thema?
Wir empfehlen Dir ergänzend die Podcast-Folgen # 20 | Was das Herz so denkt – zum Thema „Einfachheit“ und # 33 | Leichter loslassen für Deine emotionale Heilung und # 51 | Wie Du Selbstzweifel überwinden kannst
Schau Dir hier die empfohlenen Übungen & Produkte von Seraphine Monien aus dieser Folge an:
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