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Listen again | Adventszeit – ein Geschenk zur Besinnlichkeit
Podcast-Empfehlung: die schönsten „All about life“ Folgen noch mal hören.
Mache es dir gemütlich – es ist Zeit für Besinnlichkeit. Diese Folge ist ganz dir und deinem Innersten gewidmet. Freu dich auf wertvolle Minuten, die dich näher zu dir selbst bringen und dir wertvolle Impulse und Ideen schenken, mit denen du die Adventszeit für dein ganzheitliches Wohlgefühl nutzen kannst – wenn du willst.
Im Gespräch mit Entspannungsexpertin und Spiritual Coach Seraphine Monien geht es um die Erfahrungen des Jahres, die verarbeitet werden dürfen, um deine innere Kraft und die wahren Werte und Wünsche deines Herzens. Wir sprechen über das Mitgefühl mit uns selbst und mit anderen, über Weihnachtspost, die mehr als Gutes bewirkt und über eine gesunde Selbstlosigkeit ohne Selbstaufgabe.
Genieße jetzt die wundervollen Inspirationen zur Besinnlichkeit, die dir Kraft und Ruhe für dein Leben schenken mögen.
Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, Entspannungsverfahren, Mental- und Achtsamkeitstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Spiritual Coach und Seminarleiterin in Hamburg. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt.
seraphine-monien.de
Benedikt Heiming ist Creative Director im Sera Benia Verlag und führt durch die wöchentlichen Podcast-Folgen.
Du suchst weitere Inspiration zum Thema?
Wir empfehlen dir ergänzend die Podcast-Folge # 101 | Herbstliche Entspannung statt Herbstblues – Im Einklang mit dem biologischen Rhythmus
Schau dir hier die empfohlenen Übungen & Produkte von Seraphine Monien aus dieser Folge an:
Kartenset
Workbook
CD | MP3
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