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Foto einer joggenden Frau, die durch den Podcast "All about Life - Der Podcast mit Spiritual Coach Seraphine Monien" voller positiver Energie, Empowerment und Spiritualität ist. Mit einem kleinen Button als Hinweis auf den Podcast vom Sera Benia Verlag.

# 94 | Nur Mut, mein Herz! Entscheide Dich, authentisch zu leben.     29 Min.

Sei ganz Du selbst. Das hört sich ja gut und schön an. Aber leben wir wirklich so authentisch, wie wir denken? In dieser Folge schauen wir uns mal genauer an, was wir wo besser machen können, um uns nicht länger zu verstecken oder vor unseren Herzensentscheidungen davonzulaufen. Im Gespräch mit Bewusstseinsexpertin Seraphine Monien geht es um die Entscheidung zur Unentschiedenheit, manipulative Kräfte beim Essengehen, Vulkanausbrüche beim Familientreffen, die Wirkung der Wandfarbe in Deinem Schlafzimmer und den heiligen Schein, den wir uns aufsetzen, wenn wir sagen, dass es allen anderen gut gehen soll. Wir sprechen darüber, dass nicht automatisch alles gut werden kann, über schlechte Entscheidungen, vor denen wir keine Angst haben sollten, über Pseudo-Glückskonzepte gegen Einsamkeit und über Manipulatoren, die einen großen Bogen um unser neues Kraftfeld machen. Freu Dich auf eine sehr belebende und lebensbereichernde Folge, die Dir helfen möge, Dein Herz als das zu erkennen, was es ist: ein mutiger Entscheider für Dein authentisches Glücklichsein.

Ein Foto von der Autorin und Lifecoach Seraphine Monien zusammen mit Benedikt Heiming - gemeinsam gestalten sie die Folgen des Podcasts "All about life" vom Sera Benia Verlag.

Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, Entspannungsverfahren, Mental- und Achtsamkeitstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Lifecoach und Seminarleiterin in Hamburg. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt.
seraphine-monien.de

Benedikt Heiming ist Creative Director im Sera Benia Verlag und führt durch die wöchentlichen Podcast-Folgen.

Du suchst weitere Inspiration zum Thema?

Wir empfehlen Dir ergänzend die Podcast-Folgen # 54 | Wie Selbstliebe Dir beim Loslassen hilft und # 61 |  Wie Du Deinen gesunden Selbstwert wieder fühlen lernst und # 64 | Wie Du Deine Selbstachtung stärken kannst

Schau Dir hier die empfohlenen Übungen & Produkte von Seraphine Monien aus dieser Folge an:

Farbenfrohes Cover einer Meditations-CD mit bunten Koi-Karpfen und japanischen Blüten. Titel: Gute Entscheidung. Ziele erreichen durch Motivation und Meditation.
Ein Bild vom Kartenset "Das wünsche ich Dir" von Seraphine Monien. Es ist eine rot-goldene Box mit der Blume des Lebens als Motiv und einzelnen Karten aus dem Kartendeck.

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Ein Foto einer jungen Frau, die voller Entspannung an einem blühenden Baum riecht und sich über den Newsletter vom Sera Benia Verlag mit allen Neuigkeiten zu spirituellen Seminaren, Achtsamkeit, Entspannung und Meditation freut.