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# 8 | Nur Mut, mein Herz! Wie Du inneren Frieden finden kannst 54 Min.
Fühlst Du Dich beruhigt, wenn jemand Deiner Meinung ist? Bist Du zufrieden, wenn andere mit Dir zufrieden sind? Viel von dem, was wir in unserem Alltag für inneren Frieden halten, ist lediglich eine Beruhigung unseres Egos. Und dieses Missverständnis reitet uns dann in Leistungsdruck, Abhängigkeiten, Unsicherheit, Energieleere – und erschafft damit das genaue Gegenteil von innerem Frieden. Zum Glück können wir das ändern: In dieser Podcast-Folge erklärt Spiritual Coach Seraphine Monien, wie Du echten inneren Frieden in Deinem Leben erlebbar machst und erst dadurch auch Frieden und Versöhnung im Außen ermöglichst.
Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, Entspannungsverfahren, Mental- und Achtsamkeitstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Spiritual Coach und Seminarleiterin in Hamburg. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt.
seraphine-monien.de
Benedikt Heiming ist Creative Director im Sera Benia Verlag und führt durch die wöchentlichen Podcast-Folgen.
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Wir empfehlen Dir ergänzend die Podcast-Folgen # 36 | Warum Sanftmut eine Stärke ist und # 39 | Bleib bei Dir – 3 Tipps für Deine Stabilität
Schau Dir hier die empfohlenen Übungen & Produkte von Seraphine Monien aus dieser Folge an:
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