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Ein Foto von Spiritual Coach Seraphine Monien und Benedikt Heiming, die gemeinsam durch den Podcast "All about Life - Der Podcast mit Spiritual Coach Seraphine Monien" führen.

# 12 | Selbstvertrauen will verdient sein – 3 Tipps für Dein gesundes Selbstvertrauen     48 Min.

Um uns selbst wirklich zu vertrauen, müssen wir uns erst einmal beweisen, dass wir uns selbst vertrauen können. Auweia, wie soll das denn gehen? Darüber sprechen Spiritual Coach Seraphine Monien und Benedikt Heiming vom Sera Benia Verlag in dieser Podcast-Folge. Es geht um Parties mit 500 Gästen, die Kammer des Schreckens, einen ständig dazwischenfunkenden inneren Kritiker und um falsches Sicherheitsdenken. Also, raus aus dem Korsett fremder Ideen und Wunschvorstellungen! Und rein in diese Podcast-Folge und in Dein gesundes Selbstvertrauen.

Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, Entspannungsverfahren, Mental- und Achtsamkeitstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Spiritual Coach und Seminarleiterin in Hamburg. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt.
seraphine-monien.de

Benedikt Heiming ist Creative Director im Sera Benia Verlag und führt durch die wöchentlichen Podcast-Folgen.

Du suchst weitere Inspiration zum Thema?

Wir empfehlen Dir ergänzend die Podcast-Folge # 4 | Warum Selbstliebe nicht egoistisch ist und # 61 |  Wie Du Deinen gesunden Selbstwert wieder fühlen lernst

Schau Dir hier die empfohlenen Übungen & Produkte von Seraphine Monien aus dieser Folge an:

Box vom Kartenset "Das wünsche ich Dir" von Seraphine Monien
CD Cover Schamlos Selbstbestimmt von Seraphine Monien
Meditation CD Cover Durch Selbstliebe ins Selbstbewusstsein von Seraphine Monien

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Ein Foto einer jungen Frau, die voller Entspannung an einem blühenden Baum riecht und sich über den Newsletter vom Sera Benia Verlag mit allen Neuigkeiten zu spirituellen Seminaren, Achtsamkeit, Entspannung und Meditation freut.