0 Artikel (0,00 €)

# 20 | Was das Herz so denkt – zum Thema „Einfachheit“    29 Min.

Uiii, in dieser Folge steckt aber mal wieder viel drin. Wer hätte gedacht, dass das Thema Einfachheit so viele Facetten hat. Es geht darum, Pläne umzusetzen und Träume zu verwirklichen – und dem damit oft verbundenen Aufrechnen, Zögern, Abwarten und Verhindern. Wir schauen uns an, weshalb wir das Leben für schwer und Veränderung für kompliziert halten, obwohl es gar nicht so ist. Wo kommt Erschöpfung und Energieleere her, wie kann man etwas dagegen tun – Und was hat es mit Chi, Prana und ätherischer Lebensenergie eigentlich auf sich? Wir sprechen über das Ellenbogen-Phänomen, tanzende Energievampire und schockierende Bilder. Und natürlich darüber, wie wir die Ursachen unserer Unzufriedenheit aufspüren und auflösen können. Darüber, dass wir mehr sind als unser physischer Körper und unsere Vergangenheit. Wir schauen uns an, was unsere Sehnsüchte mit unserem Seelenplan zu tun haben und wie wir zum intelligenten Macher und Gestalter unseres Lebens werden können. Wir entdecken die Bescheidenheit im Herzen, die nichts mit Minimalismus zu tun hat. Wir sprechen über die oberflächliche Modeerscheinung von Entspannung und Achtsamkeit – und wieso wir lieber aus ganzem Herzen mit zu Hause telefonieren sollten. Wir finden heraus, wie einfach mehr Mitgefühl in diese Welt kommt. Oh, und philosophisch wird es auch immer mal wieder. Wir danken Kierkegaard und Platon für ihren wertvollen Beitrag in dieser Folge und wünschen Dir jetzt viel Inspiration und gute Herzensunterhaltung.

Ein Foto von der Autorin und Lifecoach Seraphine Monien zusammen mit Benedikt Heiming - gemeinsam gestalten sie die Folgen des Podcasts "All about life" vom Sera Benia Verlag.

Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, Entspannungsverfahren, Mental- und Achtsamkeitstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Lifecoach und Seminarleiterin in Hamburg. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt.
seraphine-monien.de

Benedikt Heiming ist Creative Director im Sera Benia Verlag und führt durch die wöchentlichen Podcast-Folgen.

Du suchst weitere Inspiration zum Thema?

Wir empfehlen Dir ergänzend die Podcast-Folge # 51 | Wie Du Selbstzweifel überwinden kannst

Schau Dir hier die empfohlenen Übungen & Produkte von Seraphine Monien aus dieser Folge an:

Ein Bild vom Kartenset "Das wünsche ich Dir" von Seraphine Monien. Es ist eine rot-goldene Box mit der Blume des Lebens als Motiv und einzelnen Karten aus dem Kartendeck.
Cover einer Meditations-CD, auf der eine junge Frau kraftvoll und selbstbewusst mit geschlossenen Augen vor einem Felsen steht. Titel: Schamlos selbstbestimmt. Die geführte Meditation zum Selbstachtung Stärken. Bonustrack: positive Affirmationen.

Folge uns auf Facebook & Instagram:

Ein Foto einer jungen Frau, die voller Entspannung an einem blühenden Baum riecht und sich über den Newsletter vom Sera Benia Verlag mit allen Neuigkeiten zu spirituellen Seminaren, Achtsamkeit, Entspannung und Meditation freut.