Seraphine Monien

Autorin & Expertin für Persönlichkeitsentwicklung, Meditation, Entspannung, Bewusstseinsarbeit und Spiritualität

Seraphine Monien hat ein besonderes Gespür für Menschen. Sie hört genau hin, erfasst schnell, was hinter einer Situation liegen kann, und erkennt Zusammenhänge, die auf den ersten Blick leicht verborgen bleiben. Über Jahrzehnte ist daraus in der Arbeit mit Menschen und ihren ganz persönlichen Geschichten ein großer praktischer Erfahrungsschatz gewachsen.

Hinzu kommt fundiertes Fachwissen aus Persönlichkeitsentwicklung, Entspannung, Meditation und Bewusstseinsarbeit sowie aus den spirituellen Lehren und Weisheitstraditionen verschiedener Kulturen. Seraphine verbindet diese unterschiedlichen Bereiche und vermittelt ihr Wissen so, dass aus komplexen Zusammenhängen verständliche Erkenntnisse und aus Erkenntnissen konkrete Möglichkeiten für das eigene Leben werden.

Ob in ihren Büchern, Meditationen, Seminaren, redaktionellen Beiträgen oder im Podcast „All about life“: Seraphines Arbeit lädt dazu ein, sich selbst und das eigene Leben immer wieder neu zu entdecken, Zusammenhänge besser zu verstehen und die eigenen Möglichkeiten bewusster wahrzunehmen. Zugleich möchte sie Menschen darin bestärken, ihrer eigenen Kraft zu vertrauen und ihren Weg mit Mut, Zuversicht und Lebensfreude zu gehen.

Ausgewählte Veröffentlichungen von Seraphine Monien

Wie können wir Stress und Anspannung abbauen und wieder zu mehr Ruhe und neuer Kraft finden? Was hilft uns, uns selbst besser zu verstehen, alte Begrenzungen zu überwinden und unsere Möglichkeiten freier zu entfalten? Wie gelingt es uns, bewusster wahrzunehmen, was in uns und um uns geschieht? Und welche Impulse können uns die spirituellen Lehren und Weisheitstraditionen verschiedener Kulturen für unser heutiges Leben geben?

Diesen und vielen weiteren Fragen widmet sich Seraphine Monien in ihren Büchern, Meditationen und Kartensets. Hier findest du eine Auswahl ihrer Veröffentlichungen.

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Wie alles begann

Bevor Persönlichkeitsentwicklung, Meditation und Bewusstseinsarbeit ihre berufliche Tätigkeit prägten, führte Seraphine Monien 20 Jahre lang eine eigene Musikschule und arbeitete als Gesangslehrerin.

In ihrem Unterricht vermittelte sie Gesangstechnik, Performance und Songwriting, bereitete ihre Schüler auf Auftritte vor und veranstaltete regelmäßig Konzerte, bei denen sie vor Publikum auftreten konnten.

Doch in den Unterrichtsstunden ging es zunehmend um weit mehr als Musik. Immer häufiger suchten ihre Schüler auch jenseits musikalischer Fragen Seraphines Unterstützung – bei Ängsten und Selbstzweifeln, in Beziehungsfragen oder vor weitreichenden Entscheidungen für den eigenen Lebensweg. Sie erlebten, dass Seraphine ihnen mit ihrem Wissen und ihrem Gespür für Menschen half, Situationen besser einzuordnen, Orientierung zu finden und eigene Antworten und nächste Schritte zu entwickeln.

Mit den Jahren nahmen diese Gespräche immer mehr Raum ein. Manche Schüler kamen längst nicht mehr nur wegen des Singens, sondern weil sie merkten, wie viel sie aus den Stunden für sich und ihr Leben mitnahmen.

Seraphine begann, ihre Arbeit mit Menschen gezielt weiterzuentwickeln und fachlich zu fundieren. Es folgten Aus- und Weiterbildungen in Stressmanagement und Entspannungsverfahren, Meditation, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinsarbeit sowie die intensive Beschäftigung mit unterschiedlichen spirituellen Traditionen.

Neben dem Gesangsunterricht entstanden erste Kurse und Seminare zu diesen Themen. Daraus entwickelten sich feste Seminargruppen, die Seraphine über Monate und teilweise Jahre begleitete. Zunehmend kamen auch Menschen aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz für Einzelbegleitungen zu ihr.

Den Gesangsunterricht ließ Seraphine schließlich hinter sich. Die Arbeit mit Menschen blieb.

Ausbildungen und fachliche Schwerpunkte

Seraphines Wissen ist über Jahrzehnte gewachsen – durch die Arbeit mit Menschen und zahlreichen Aus- und Weiterbildungen an Fachschulen und bei international anerkannten Lehrern unterschiedlicher Disziplinen.

An der Paracelsus Schule Hamburg absolvierte sie unter anderem zertifizierte Ausbildungen zur Kursleiterin für Autogenes Training – von der Grund- bis zur Oberstufe – sowie für Progressive Muskelentspannung. Hinzu kamen Ausbildungen in Katathymem Bilderleben, Mantrameditation und Klangschalenmassage nach Peter Hess.

Internationale Ausbildungen und Schulungen führten sie unter anderem an das damals renommierte Arthur Findlay College in England. Dort und bei weiteren Lehrern vertiefte sie ihre Kenntnisse in Psychic Mediumship, Trance Healing, Spiritual Healing sowie Wahrnehmungs- und Bewusstseinstraining.

Ein weiterer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf kulturübergreifenden spirituellen Lehren und Weisheitstraditionen. Seraphine beschäftigte sich intensiv mit buddhistischer Meditation und Achtsamkeit, hinduistischen Lehren und den Veden, christlicher Meditation und Kontemplation sowie indigenen Weisheitstraditionen und schamanisch geprägten Formen der Spiritualität. Über mehrere Jahre lernte und arbeitete sie zudem bei Harald Wessbecher, dem Begründer der Wesenspsychologie und Schüler von Robert Monroe und Dr. Stylianos Atteshlis.

Entscheidend ist für Seraphine jedoch nicht die Anzahl erlernter Methoden, sondern was sich aus unterschiedlichen Ansätzen erkennen, miteinander verbinden und für das wirkliche Leben nutzbar machen lässt.

Meditation & Entspannung

Seraphines geführte Meditationen und Entspannungsübungen decken ein breites Spektrum ab: von Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung über Fantasiereisen und Übungen zu Achtsamkeit, Selbstwert und Persönlichkeitsentwicklung bis hin zu Meditationen aus unterschiedlichen spirituellen Traditionen.

Charakteristisch für ihre geführten Meditationen sind Seraphines ruhige, warme Stimme und eine klare, sichere Führung sowie der bewusste Umgang mit Sprache, Pausen und Musik. Je nach Thema folgt eine Meditation einem gezielt aufgebauten Prozess – zur körperlichen und mentalen Entspannung, zur bewussten Wahrnehmung von Gedanken und Gefühlen, zum Erkennen innerer Zusammenhänge oder zur vertiefenden Auseinandersetzung mit persönlichen Themen.

Jede Meditation und jede Übung hat ein konkretes Thema, einen darauf abgestimmten Aufbau und ein klares Ziel.

All about life – ein Podcast über das, was uns Menschen bewegt

Warum geraten wir immer wieder in ähnliche Beziehungsmuster? Was hält uns davon ab, das zu leben, was uns wirklich wichtig ist? Wie können wir besser mit Stress umgehen, alte Glaubenssätze verändern oder uns selbst mit mehr Wertschätzung begegnen?

Im Podcast „All about life“ widmen sich Seraphine Monien und Benedikt Heiming Folge für Folge einem konkreten Thema aus dem Leben. Benedikt greift als Moderator Fragen auf, die sich viele Menschen selbst stellen, hakt nach und nimmt dabei immer wieder die Perspektive der Hörer ein. Seraphine erklärt Hintergründe, macht Zusammenhänge verständlich und zeigt, wo Ursachen liegen können und welche Möglichkeiten zur Veränderung es gibt.

Dabei darf es tief gehen, ohne schwer zu werden. Auch ernste Themen bekommen in den Gesprächen eine wohltuende Leichtigkeit – nicht, weil sie oberflächlich behandelt werden, sondern weil Seraphine und Benedikt mit Wärme, Lebensnähe und einer guten Portion Humor darüber sprechen. Die Dynamik zwischen den beiden sorgt ganz selbstverständlich dafür, dass zwischendurch auch einfach mal gelacht wird.

Gerade diese Mischung prägt den Podcast: Man erkennt sich wieder, versteht plötzlich Zusammenhänge, die vorher verborgen waren, und nimmt aus einer Folge nicht nur neue Gedanken mit, sondern oft auch das gute Gefühl, dass Veränderung möglich ist – und manches im Leben leichter werden darf.

Autorin, Referentin und Seminarleiterin

Seit mehr als zwei Jahrzehnten vermittelt Seraphine ihr Wissen in Kursen, Seminaren und Vorträgen – online und vor Ort.

Als Referentin sprach sie auf Messen und Veranstaltungen über Themen aus ihren verschiedenen Arbeitsbereichen. Auch von Redaktionen wurde Seraphine als Expertin angefragt; ihre Fachbeiträge erschienen unter anderem in BIO – natürlich gesund leben und Auszeit.

Seraphines Arbeit und Veröffentlichungen wurden zudem in zahlreichen Print- und Onlinemedien vorgestellt, darunter Herzstück, Engelmagazin, eve, Yoga Aktuell, Green Lifestyle, Schrot & Korn, Vital, Happy Way, Welt der Frauen und Für Sie.