Das Beste für Körper und Seele:
Erleben Sie das Sera Benia Konzept „Entspannung plus“

Sie möchten mit Progressiver Muskelentspannung Ihrem Körper Erholung schenken, aber auch eine inspirierende geführte Meditation erleben und geistige Kraft tanken?

Sie benötigen ein erstklassig geführtes Autogenes Training, möchten aber zusätzlich auch eine belebende Fantasiereise genießen?

Mit unserem Konzept „Entspannung Plus“ genießen Sie mehr als nur Entspannung.

Unsere CDs und MP3s kombinieren die körperliche Erholung und Regeneration durch klassische Entspannungstechniken mit Balsam für Ihre Gedanken und Gefühle durch außergewöhnliche geführte Meditationen, Fantasiereisen oder Achtsamkeitsübungen.

Entspannungsübungen und geführte Meditationen von Sera Benia –
alltagstauglich und praxiserprobt

Jede Meditationsübung und alle Entspannungstechniken, die Sie bei uns bekommen, sind praxiserprobt, hochwirksam und einfach in Ihren Alltag zu integrieren.

Durch die Erfahrung jahrelanger Arbeit in Form von Seminaren und Workshops zu Themen wie Meditation, Stress-Prophylaxe, Entspannung und Achtsamkeit wissen wir worauf es ankommt, was wirklich hilft und was einfach gut tut.

Mit unseren Produkten können Sie sich die Essenz unserer beliebten Seminare und Workshops schnell und unkompliziert nach Hause holen und in Ihrem Tempo, nach Ihren Bedürfnissen und für Ihre Themen nutzen und genießen.

Selbstverständlich ist jede Entspannungsübung und jede geführte Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Das klingt gut: geführte Meditationen und Entspannungsübungen mit außergewöhnlichem Sound-Design

Aus eigener Erfahrung wissen wir, wie wichtig die akustische Untermalung der verschiedenen Entspannungstechniken ist. Auch hier machen die geführten Meditationen und weiteren außergewöhnlichen Produkte von Sera Benia einen Unterschied:

Die extra komponierten Musiken und sphärischen Klänge wurden im Tonstudio so angelegt, dass sie in fein abgestimmten und wechselnden Lautstärkepegeln perfekt zur Entspannung beitragen und den Hörer, wie auf akustischen Flügeln, in ein absolutes Wohlgefühl tragen.

In vielen Meditations- und Entspannungs-Übungen wird die Musik außerdem von außergewöhnlichen Naturgeräuschen begleitet.

Doch es handelt sich dabei nicht um ständig wiederkehrende Loops. Durch die Zusammenarbeit mit einem kanadischen Soundtechniker konnten wir unsere geführten Meditationen und Entspannungsübungen mit dreidimensional aufgenommenen Naturgeräuschen aus den magischsten und heilsamsten Naturorten Nordamerikas bereichern.

Das macht die jeweilige Übung, zusätzlich zu Musik und professioneller sprachlicher Anleitung, zu einem ganz besonderen Erlebnis.