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Nein sagen lernen & Loslassen lernen
Tracks:
- Einleitung (2:26 Min.)
- Nein sagen lernen & Loslassen lernen (42:11 Min.)
Spielzeit: 44:37 Min.
Autorin/Sprecherin: Seraphine Monien
ISBN: 978-3-946265-52-8
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Hörprobe
Unser Tipp: Damit sich das Sound-Design bestmöglich für Sie entfaltet, genießen Sie die Hörprobe am besten in einer sanften Lautstärke über Kopfhörer.
Liebevoll loslassen und Nein-Sagen ohne Schuldgefühl
Diese aufbauende und mutmachende, inspirierende und befreiende Meditation, hilft Ihnen, sich aus ungünstigen zwischenmenschlichen Verstrickungen oder emotionalen Abhängigkeiten zu befreien.
Begleitet von sanfter Musik und beruhigenden dreidimensionalen Naturklängen führt die international ausgebildete Meditationslehrerin und Spiritual Coach Seraphine Monien Sie in eine wohltuende Tiefenentspannung. Sie kommen ganz bei sich an und Ihre Gedanken und Gefühle dürfen zur Ruhe kommen.
In diesem wohltuenden Zustand vollkommener Entspannung hilft Ihnen die sprachliche Führung zu erkennen, wann Sie sich von den Idealen in Ihrem Herzen entfernen und wie Sie Ihren eigenen Ideen und Sehnsüchten folgen können. Sie entwickeln neue Energie und Kraft für Ihre eigenen Visionen von harmonischen Beziehungen, Partnerschaften und Freundschaften. Sie werden neue Entschlüsse fassen können, um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und Ihr Leben glücklich, unabhängig und selbstbestimmt zu gestalten.
Laden Sie sich diese praxiserprobte geführte Meditation jetzt bequem und sicher als MP3 herunter.
Wir wünschen Ihnen Licht und Liebe und ein neues Selbstwertgefühl auf Ihrem Weg zurück ins Glück!
Was unsere Meditationen so effektiv macht.
Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn – von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet.
Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer.
Über die Autorin
Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, anerkannte Entspannungsverfahren, Mental- und Achtsamkeitstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Spiritual Coach und Seminarleiterin in Hamburg. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt. Ihre Übungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar.
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