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Meditation Selbstheilung & Immunsystem stärken
Tracks:
- Meditation Selbstheilung & Immunsystem stärken
Spielzeit: 45:00 Min.
Autorin/Sprecherin: Seraphine Monien
ISBN: 978-3-946265-44-3
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Hörprobe
Unser Tipp: Damit sich das Sound-Design bestmöglich für Sie entfaltet, genießen Sie die Hörprobe am besten in einer sanften Lautstärke über Kopfhörer.
Selbstheilungskräfte aktivieren durch Autogenes Training, Heilmeditation und Bodyscan
Jeder Mensch besitzt Selbstheilungskräfte und kann seine Selbstheilungskräfte aktivieren. Diese geführte Meditation hilft Ihnen, Selbstheilung am eigenen Körper zu erfahren und Ihre eigenen Selbstheilungskräfte für Ihr Leben und Ihre Gesundheit zu nutzen.
Die praxiserprobte Meditation von Entspannungstrainerin und Meditationslehrerin Seraphine Monien vereint verschiedene Entspannungstechniken und meditative Übungen zu einer effektiven und bezaubernden Heilreise, die für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist:
Unterstützt von beruhigenden dreidimensionalen Naturklängen und entspannenden sphärischen Melodien werden Sie durch eine Selbsthypnose (Autogenes Training) in eine heilsame Tiefenentspannung geführt. Ein kleiner Bodyscan hilft Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit achtsam auf Ihren Körper zu lenken. Sie erfahren sich auf dieser inneren Reise an einem erholsamen Ort in der Natur. Sie betreten einen sanften Wasserfall und erleben, wie Sie durch kraftvolle Visualisierung heilendes Licht in jede Zelle fließen lassen.
Diese außergewöhnliche Meditation unterstützt so bei allen Genesungsprozessen – begleitend zur jeweiligen Therapie – die geistige und körperliche Regeneration, beispielsweise bei:
- Autoimmunerkrankungen (Multiple Sklerose, Morbus Crohn, Hashimoto, Rheuma, …)
- HIV und AIDS
- chronischen Erkrankungen
- Krebs- und Chemotherapie
- begleitend vor und nach Operationen
Doch nicht nur bei ernsthaften Erkrankungen ist diese geführte Meditation ein wertvoller Begleiter in Ihrem Leben. Sie können diese stärkende Übung auch zur gesundheitlichen Vorsorge in besonders stressreichen Zeiten oder in kräftezehrenden Lebenssituationen anwenden.
Was unsere Meditationen so effektiv macht.
Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn – von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet.
Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer.
Über die Autorin
Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, anerkannte Entspannungsverfahren, Mental- und Achtsamkeitstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Spiritual Coach und Seminarleiterin in Hamburg. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt. Ihre Übungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar.
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